Has triat el teu viatge somniat i per fi podràs anar al Japó, a Austràlia o a la Costa Oest dels Estats Units. T’has preparat pel viatge amb il·lusió i ja ho tens tot a punt, però ara arriba el moment de la veritat i te’n adones que arribar al destí significa hores i hores d’avió. Sí, és així, i tot hi ha cap alternativa, ja que, malgrat que s’han inventat moltes coses fantàstiques, encara no han aconseguir resoldre el tema de la teletransportació.

Tot i els extensos sistemes d’entreteniment a bord, ja sigui pel·lícules, jocs o xats; gairebé tothom coincideix que el millor que podem fer en un vol llarg és dormir.

Però dormir a l’avió no és tan fàcil. Aquí et donem algunes pistes basades en hores de vol acumulades pel nostre equip.

Arribar cansat a l’avió:

El dia abans d’afrontar el vol transoceànic va bé fer activitat física i dormir poquet. Això no vol dir anar-se’n de festa, perquè tot i que arribareu cansats si teniu “ressaca” no us trobareu bé.

Fer servir un coixí, antifaç i taps per les orelles:

Un coixí i, millor si són els típics de viatge (en forma de U), ja que ens ajuda a agafar una bona posició per agafar el son.  El més important és que sigui tou i s’adapti al teu coll.

Sempre va bé portar una protecció pels ulls i taps per les orelles per amortir el soroll de l’avió.

Fer servir roba còmoda:

És important portar roba folgada i amb capes. A vegades a la cabina hi pot fer calor o fred. Sempre va bé poder posar-se amb màniga curta i si cal poder-se abrigar (un foulard, un jersei…).

El millor és portar sabates còmodes.  Uns mitjons poden ser d’utilitat si decidim descalçar-nos.

Emporta’t un petit necesser:

Quan et despertis, t’agradarà poder fer servir un raspall de dents i pasta, tovalloletes refrescants, crema hidratant….

Arribaràs més descansat i començaràs a gaudir el viatge des del primer dia.